Перед сном
Поиск
| Работать маме во время беременности или уйти в декрет – 7 советов для мамы |
 |
 |
| Автор: administrator |
| 03.05.2013 21:22 |
 Рождение малыша, особенно, если это ваш первый ребенок – новая ступень в жизни молодых родителей. Многие задаются вопросом, идти в декрет или продолжать работать. Здесь, оба варианта хороши. Во-первых – после рождения ребенка вам понадобится дополнительный капитал по его содержанию. Во-вторых – ребенку противопоказан стресс, физические нагрузки мамы, поэтому разумно уйти в декрет и родить здорового малыша. Беременной маме можно работать, если на рабочем месте дружный и сплоченный коллектив, спокойна работа и отсутствие возможности таскать тяжелые предметы. Если вы решили во время беременности продолжать работать, то следует делать это аккуратно и соблюдать следующие советы. 1. Не позволяйте себе носить тяжести на рабочем месте. Даже, если вам необходимо передвинуть стол – попросите об этом лучше своих коллег. Люди не глупые, поймут ваше положение и непременно помогут. 2. Во время работы старайтесь делать перерывы на несколько минут. Долгое положение в сидячем виде могут отрицательно повлиять на вашего малыша. Поэтому в течении одного часа можно сделать перерыв на пять минут, а во время обеда будет лучшим вариантом – отправиться на прогулку, ведь, нет ничего лучше чем свежий воздух. 3. Я, хоть и не являюсь офисным работником, но наслышан, что здесь, работать без кофе для некоторых просто невыполнимая задача. Работники выпивают огромное количество кофе, работая за компьютером, в перерывах для составления компании с коллегами. Вам, стоит забыть о кофе на время беременности, ведь, оно возбудить нервную систему вашего ребенка и он начнет дергаться у вас в животике. 4. Во время беременности возникает большая потребность к воде, поэтому держите под рукой всегда бутылку с минеральной водой. 5. Не при каких обстоятельствах не позволяйте себе нервничать. В дальнейшем это может пагубно отразится на здоровье вашего малыша. 6. Если вы долгое время на работе проводите за компьютером, то попросите вашего начальника, чтобы вам поставили тонкий ЖК монитор. Такие мониторы способствует излучать в разы меньше. 7. Даже, если вы офисная модница – то на время беременности об этом стоит забыть и одевать только удобные вещи. |
| Обновлено 24.06.2015 23:47 |