Главная | Воспитание детей | Здоровье ребенка – залог успеха

Поиск

Здоровье ребенка – залог успеха Печать E-mail
Автор: administrator   
06.06.2013 23:59

Здоровье это не только, когда все медицинские показатели в норме и ничего не болит, здоровье подразумевает под собой гармонию души и тела. Но еще более важным является здоровье наших детей, которые выйдя за пределы семьи, смогли бы создать свою здоровую ячейку общества, от этого зависит будущее всех новых поколений.

Случается так, что люди зачастую сами губят свое здоровье, употребляя неправильную пищу, алкоголь, не занимаются спортом, недосыпают. Такой образ жизни, к сожалению, приводит к тому, что приходиться часто обращаться в различные медицинские учреждения. Поэтому с самого начала жизни необходимо приучать себя к активному образу жизни.

Существует три составляющих счастливого здорового человека: физическое, психическое и социальное здоровье. Физическое здоровье это когда все органы человека функционируют правильно, психическое – зависит от головного мозга, и естественно, социальное, которое обусловливается моральными принципами человека и определяет его положение в обществе. Сразу же возникает вопрос, казалось бы, что сложного придерживаться всех этих правил? Проблема кроется в голове человека, а если говорить о детях, то в самих родителях. Ребенок никогда не станет придерживаться, например, правил элементарной гигиены, если его семья не делает так же. Дети – это отражение родителей. Ребенку стоит объяснить, что важно заботиться своим здоровьем смолоду. Дошкольников нужно с ранних лет отдавать на разные спортивные секции, это будет способствовать укреплению здоровья Вашего ребенка.

Здоровый образ жизни также включает в себя правильное питание, это регулярное употребление овощей и фруктов, включение в пищу продуктов, которые содержат белки и углеводы, а большое потребление воды способствует работе многих систем организма и омолаживает кожу. И еще, выработайте для ребенка постоянный режим дня, в будущем это залог прекрасного внешнего вида. Полезно будет заметить, что как взрослому, так и растущему организму следует проходить плановое обследование в обычной больнице каждые полгода, это поможет предупредить различные болезни.

Внимание! Обязательно рассказывайте детям о вреде плохих привычек, чем раньше, тем лучше.
Придерживаясь таких незамысловатых правил, а главное, приучая к ним своих детей, Вы обеспечиваете своей семье долголетие, ведь здоровье – это самое ценное для каждого человека в любом возрасте.
Обновлено 25.06.2015 00:12
 
...
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100